Jak często, jak szybko i jak długo biegać?
Te pytania zazwyczaj zadają sobie osoby dopiero rozpoczynające przygodę z bieganiem.Przeczytaj również: Jakie problemy mogą wskazywać na potrzebę serwisu klimatyzacji? Często niestety nie potrafią właściwie dobrać długości czy intensywności treningu i sport przynosi im więcej problemów, niż korzyśc
















